Nuevo paso a paso Mapa Cómo respirar con la boca abierta sin alterar la función de los pulmones
Actualmente exploraremos en un cuestión que acostumbra a desencadenar mucha polémica en el interior del campo del arte vocal: la ventilación por la abertura bucal. Se considera un elemento que ciertos cuestionan, pero lo real es que, en la gran parte de los casos, resulta necesaria para los artistas vocales. Se puede percibir que inhalar de esta forma reseca la faringe y las cuerdas vocales, pero esta afirmación no es absolutamente precisa. Nuestro mecanismo de respiración está en continuo operación, permitiendo que el aire inhalado pase y escape de manera ininterrumpida a través de las pliegues vocales, ya que forman parte de este procedimiento innato.
Para comprenderlo mejor, imaginemos qué acontecería si ventilar por la boca terminara siendo realmente nocivo. En escenarios cotidianas como correr velozmente, marchar o incluso al dormir, nuestro físico estaría obligado a cerrar de forma instantánea esta vía para eludir lesiones, lo cual no pasa. Por otra parte, al pronunciar palabras, la cavidad bucal también puede deshidratarse, y es por eso que la humectación juega un función fundamental en el preservación de una cualidad vocal sana. Las cuerdas sonoras se encuentran revestidas por una película mucosa que, al igual que la capa externa, demanda mantenerse en situaciones ideales mediante una apropiada humectación. Con todo, no todos los bebidas desempeñan la misma capacidad. Líquidos como el té, el bebida de café o el mate tradicional no humectan de la misma forma efectiva que el líquido vital. Por eso, es importante enfatizar el consumo de agua simple.
Para los cantantes con trayectoria, se aconseja tomar al menos tres litros de H₂O de agua natural al día, mientras que quienes cantan por hobbie están aptos para conservarse en un nivel de 2 litros cotidianos. También es crucial omitir el consumo de bebidas alcohólicas, ya que su disipación dentro del cuerpo favorece a la deshidratación de las bandas vocales. Otro elemento que puede afectar la emisión vocal es el reflujo estomacal. Este no se reduce a un sencillo episodio de acidez ocasional tras una comida pesada, sino que, si se produce de modo recurrente, puede dañar la membrana mucosa de las pliegues vocales y disminuir su funcionamiento.
En este punto, ¿por qué es tan relevante la toma de aire bucal en el canto? En temas musicales de velocidad acelerado, basarse de manera única de la toma de aire nasal puede causar un conflicto, ya que el intervalo de inhalación se ve reducido. En contraste, al tomar aire por la boca, el flujo de aire accede de forma más corta y ligera, evitando pausas en la secuencia de la cualidad vocal. Hay quienes sostienen que este tipo de inhalación hace que el caudal se alce bruscamente, pero esto solo pasa si no se ha trabajado correctamente la disciplina vocal. Un intérprete preparado practica la capacidad de regular este mecanismo para impedir tirezas que no hacen falta.
En este canal, hay múltiples prácticas creados para potenciar la eficiencia respiratoria tanto con la cavidad nasal como con la abertura bucal. Realizar la ventilación por la boca no solo permite ampliar la capacidad pulmonar, sino que también ayuda a controlar el paso de aire sin que se generen alteraciones repentinas en la expulsión de la sonoridad. En esta ocasión nos enfocaremos en este punto.
Para comenzar, es beneficioso efectuar un rutina aplicado que permita tomar conciencia del movimiento del torso durante la toma de aire. Coloca una palma sobre la región superior del pecho y la otra en una parte más baja del caja torácica. Inhala por la cavidad bucal tratando de preservar el físico estable, impidiendo oscilaciones violentos. La región más elevada del Clases de Canto Respiracion pecho solo es recomendable que accionarse levemente, aproximadamente medio cm o un cm como máximo. Es importante no permitir contraer el abdomen, dirigirlo hacia adentro o hacia afuera, o buscar abrir las caja torácica de modo violenta.
Hay muchas suposiciones inexactas sobre la toma de aire en el actividad cantada. En el tiempo antiguo, cuando la herramienta científica aún no permitía asimilar a profundidad los procesos del cuerpo humano, se diseminaron ideas que no siempre eran acertadas. En la actualidad, se conoce que el canto clásico se fundamenta en la energía del tronco y el músculo diafragmático, mientras que en el canto popular la forma de cantar se modifica según del estilo vocal. Un fallo corriente es buscar exagerar el movimiento del área media o las costillas. El organismo funciona como un mecanismo de fuelle, y si no se autoriza que el aire circule de forma natural, no se obtiene la fuerza interna adecuada para una emisión vocal óptima. Asimismo, la situación física no es un limitante absoluto: no importa si un individuo tiene algo de abdomen prominente, lo vital es que el sistema corporal funcione sin producir estrés superfluo.
En el proceso de ventilación, siempre hay una ligera detención entre la inspiración y la salida de aire. Para percibir este hecho, pon una palma en la región alta del pecho y otra en la zona más baja, toma aire por la vía oral y fíjate cómo el oxígeno se interrumpe un lapso antes de ser exhalado. Poder controlar este instante de transición agiliza enormemente el control de la ventilación en el canto.
Para robustecer la solidez y optimizar el manejo del flujo de aire, se sugiere realizar un proceso sencillo. Inicialmente, libera el aire totalmente hasta liberar los órganos respiratorios. A continuación, inhala otra vez, pero en cada repetición intenta absorber un volumen menor de aire y alargar la exhalación cada vez más. Este procedimiento sirve a potenciar el soporte respiratorio y a perfeccionar la gestión del caudal durante la interpretación vocal.
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